Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.225
    Kalorien
  • 72,0 g
    Fett
  • 123,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.225 kcal
5.129 kJ
61,3 %
Fett
72,0 g
110,8 %
gesättigte Fettsäuren
47,0 g
213,6 %
Kohlenhydrate
123,0 g
45,9 %
Zucker
87,5 g
175,0 %
Eiweiß
20,5 g
28,1 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 1.225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    366 min
  • Joggen

    Joggen

    117 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    214 min
  • Radfahren

    Radfahren

    320 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 245,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,4 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 24,6 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,1 Gramm. Somit hat "Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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