Cafeteria 6x Mandarine, Coppenrath & Wiese

1225 kcal

Brennwert

123 g

Kohlenhydrate

20,5 g

Eiweiß

72 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1225 kcal
5129 kJ

Eiweiß

20,5 g

Kohlenhydrate

123 g

Zucker

87,5 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

72 g

Gesättigte Fettsäuren

47 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,1%

Kohlenhydr.

6,7%

Eiweiß

53,2%

Fett

Wie verbrennst du 1225 Kalorien?

30765

Schritte

6 Std. 6 Min.

Gehen

1 Std. 57 Min.

Joggen

5 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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