Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 711
    Kalorien
  • 38,2 g
    Fett
  • 80,3 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
711 kcal
2.975 kJ
35,5 %
Fett
38,2 g
58,7 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
80,3 g
30,0 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 711 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    212 min
  • Joggen

    Joggen

    68 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    124 min
  • Radfahren

    Radfahren

    186 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 406,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 21,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 45,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,2 g. Somit hat "Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 25.08.2011 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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