Cafeteria Minis Berliner, Coppenrath & Wiese

711 kcal

Brennwert

80,3 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

38,2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

711 kcal
2975 kJ

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

80,3 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

38,2 g

Gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,6%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

49,2%

Fett

Wie verbrennst du 711 Kalorien?

17844

Schritte

3 Std. 32 Min.

Gehen

1 Std. 8 Min.

Joggen

3 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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