Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 577
    Kalorien
  • 37,0 g
    Fett
  • 45,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
577 kcal
2.417 kJ
28,9 %
Fett
37,0 g
57,0 %
gesättigte Fettsäuren
19,1 g
86,8 %
Kohlenhydrate
45,5 g
17,0 %
Zucker
22,8 g
45,5 %
Eiweiß
13,3 g
18,3 %
Salz
0,4 g
6,9 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 577 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    173 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    151 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 251,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 16,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 19,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,8 g. Damit hat "Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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