Cafeteria Minis Sahne-Windbeutel, Coppenrath & Wiese

251 kcal

Brennwert

19,8 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

16,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

251 kcal
1051 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

19,8 g

Zucker

9,9 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

16,1 g

Gesättigte Fettsäuren

8,3 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,9%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

58,8%

Fett

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

6304

Schritte

1 Std. 15 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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