Caffe Latte Zero, Emmi

104 kcal

1 Becher

10,1 g

Kohlenhydrate

6,9 g

Eiweiß

3,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

104 kcal
433 kJ

Eiweiß

6,9 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Zucker

9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,9 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Andere

Salz

0,2 g

Natrium

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,1%

Kohlenhydr.

26,7%

Eiweiß

34,3%

Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

2599

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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