Cake and Choc, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 18,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
7,1 g
10,9 %
Kohlenhydrate
18,2 g
6,8 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cake and Choc, Milka" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 417,1 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Cake and Choc, Milka", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Cake and Choc, Milka" aus der Kategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cake and Choc, Milka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 52,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,4 Gramm. Damit hat "Cake and Choc, Milka" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Cake and Choc, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

Teile diese Nährwertinformationen!