Cake & Choc, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 18,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
608 kJ
7,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
18,2 g
6,8 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cake & Choc, Milka" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 415,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Cake & Choc, Milka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cake & Choc, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Schokoriegel" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cake & Choc, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 52,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,4 Gramm. Damit hat "Cake & Choc, Milka" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cake & Choc, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.02.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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