Califora au chocolat, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 59
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
246 kJ
2,9 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Zucker
12,0 g
24,0 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 60,0 mg 7.500,0 %
Vitamin C 6,0 mg 7,5 %
Vitamin D 0,4 mg 7,5 %
Vitamin E 0,9 mg 7,5 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Califora au chocolat, Migros" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 g einen Wert von 392,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Califora au chocolat, Migros" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Califora au chocolat, Migros" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Califora au chocolat, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,5 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 82,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Damit enthält "Califora au chocolat, Migros" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Califora au chocolat, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 10.05.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.05.2016 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

Teile diese Nährwertinformationen!