Californische Pflaumen, Davert

Das Produkt "Californische Pflaumen, Davert" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 267,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Californische Pflaumen, Davert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Californische Pflaumen, Davert" aus der Kategorie "Trockenobst" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Californische Pflaumen, Davert" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 61,8 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Somit hat "Californische Pflaumen, Davert" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.