Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)

607 kcal

1 Stück

75,7 g

Kohlenhydrate

34,5 g

Eiweiß

17,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

607 kcal
2541 kJ

Eiweiß

34,5 g

Kohlenhydrate

75,7 g

Fett

17,1 g

Andere

Salz

4,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,8%

Kohlenhydr.

23,2%

Eiweiß

26%

Fett

Wie verbrennst du 607 Kalorien?

15244

Schritte

3 Std. 1 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 39 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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