Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 607
    Kalorien
  • 17,1 g
    Fett
  • 75,7 g
    Kohlenhydr.
  • 34,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
607 kcal
2.541 kJ
30,4 %
Fett
17,1 g
26,3 %
Kohlenhydrate
75,7 g
28,2 %
Eiweiß
34,5 g
47,3 %
Salz
4,4 g
72,5 %

Wie verbrennst du 607 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    181 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 209,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,9 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 26,1 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,9 g. Damit hat "Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Calzone Speciale, Trattoria Alfredo (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 04.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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