Camembert, Coburger

274 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

22 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

274 kcal
1146 kJ

Eiweiß

19,5 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

22 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,4%

Kohlenhydr.

27,7%

Eiweiß

70,9%

Fett

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

6874

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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