Crémeux de Normandie, Deluxe (Lidl)

302 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

15,7 g

Eiweiß

26,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

302 kcal
1264 kJ

Eiweiß

15,7 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0,5 g

Fett

26,6 g

Gesättigte Fettsäuren

18,9 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

20,6%

Eiweiß

79,4%

Fett

Wie verbrennst du 302 Kalorien?

7585

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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