Campino Joghurt 3 Frcühte Mix, Storck

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 398
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 88,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.666 kJ
19,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
19,1 %
Kohlenhydrate
88,5 g
33,0 %
Zucker
73,1 g
146,2 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Campino Joghurt 3 Frcühte Mix, Storck" aus der Kalorientabelle Bonbons hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 398,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Campino Joghurt 3 Frcühte Mix, Storck", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Campino Joghurt 3 Frcühte Mix, Storck" aus der Produktkategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Campino Joghurt 3 Frcühte Mix, Storck" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 88,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Somit enthält "Campino Joghurt 3 Frcühte Mix, Storck" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Campino Joghurt 3 Frcühte Mix, Storck" befindet sich in der Kalorientabelle Bonbons. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Storck. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Storck.

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