Campo Largo Linsen, Lidl

257 kcal

Brennwert

36,4 g

Kohlenhydrate

18,2 g

Eiweiß

0 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

257 kcal
1078 kJ

Eiweiß

18,2 g

Kohlenhydrate

36,4 g

Ballaststoffe

13 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,7%

Kohlenhydr.

33,3%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

6464

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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