Camu Camu

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 9,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
156 kJ
1,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
9,1 g
3,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 590,0 mg 3.687,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,4 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Camu Camu" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 373,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Camu Camu" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Camu Camu" aus der Lebensmittelkategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Camu Camu" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 91,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,2 g. Somit enthält "Camu Camu" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Camu Camu" ist einsortiert in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 22.03.2009 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 22.03.2009 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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