Cantaloupe Melone Cantaloup

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cantaloupe Melone Cantaloup" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 36,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Cantaloupe Melone Cantaloup" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Cantaloupe Melone Cantaloup" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cantaloupe Melone Cantaloup" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 8,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,9 g. Somit besitzt "Cantaloupe Melone Cantaloup" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cantaloupe Melone Cantaloup" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.07.2012 vervollständigt. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung.

Teile diese Nährwertinformationen!