Cantuccini mit Mandeln, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 37
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
156 kJ
1,9 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cantuccini mit Mandeln, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 465,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Cantuccini mit Mandeln, Cucina (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Cantuccini mit Mandeln, Cucina (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cantuccini mit Mandeln, Cucina (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 17,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 66,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,1 g. Somit besitzt "Cantuccini mit Mandeln, Cucina (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cantuccini mit Mandeln, Cucina (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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