Caotina Surfin, Wander

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 58
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
244 kJ
2,9 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B6 0,2 mg 11,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 31,1 mg 3,1 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Caotina Surfin, Wander" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 389,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Caotina Surfin, Wander" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Caotina Surfin, Wander" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Caotina Surfin, Wander" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 81,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,0 g. Damit besitzt "Caotina Surfin, Wander" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Caotina Surfin, Wander" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 27.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wander. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wander.

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