Cappuccino Haselnusscréme Waffel, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 421
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 76,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
421 kcal
1.763 kJ
21,1 %
Fett
11,1 g
17,1 %
Kohlenhydrate
76,6 g
28,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %
Natrium
0,5 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 421 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cappuccino Haselnusscréme Waffel, Krüger" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke enthält je 100 g einen Brennwert von 421,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Cappuccino Haselnusscréme Waffel, Krüger", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cappuccino Haselnusscréme Waffel, Krüger" aus der Kategorie "Kaffeegetränke" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cappuccino Haselnusscréme Waffel, Krüger" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 76,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,5 Gramm. Damit besitzt "Cappuccino Haselnusscréme Waffel, Krüger" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cappuccino Haselnusscréme Waffel, Krüger" befindet sich in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 07.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Krüger. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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