Cappuccino, K-Classic (Kaufland)

395 kcal

100 Gramm

54 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

15 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

395 kcal
1654 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

54 g

Zucker

46 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,2%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

35,4%

Fett

Wie verbrennst du 395 Kalorien?

9920

Schritte

1 Std. 58 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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