Cappuccino, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 362
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 73,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
73,1 g
27,3 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cappuccino, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke enthält je 100 g einen Wert von 362,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cappuccino, San Fabio (Penny)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Cappuccino, San Fabio (Penny)" aus der Kategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cappuccino, San Fabio (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 73,1 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,2 Gramm. Damit enthält "Cappuccino, San Fabio (Penny)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cappuccino, San Fabio (Penny)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 14.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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