Cappuccino Toblerone, Jacobs

420 kcal

Brennwert

69,5 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

420 kcal
1758 kJ

Eiweiß

7,3 g

Kohlenhydrate

69,5 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

12,5 g

Gesättigte Fettsäuren

10,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,1%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

27%

Fett

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

10548

Schritte

2 Std. 6 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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