Cappuccino-Trüffel-Eier, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 471
    Kalorien
  • 28,8 g
    Fett
  • 47,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
471 kcal
1.971 kJ
23,5 %
Fett
28,8 g
44,3 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
47,7 g
17,8 %
Zucker
45,0 g
90,0 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 471 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    123 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cappuccino-Trüffel-Eier, Lindt" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Energiewert von 523,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Cappuccino-Trüffel-Eier, Lindt", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cappuccino-Trüffel-Eier, Lindt" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cappuccino-Trüffel-Eier, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 32,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 53,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,7 Gramm. Damit besitzt "Cappuccino-Trüffel-Eier, Lindt" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Cappuccino-Trüffel-Eier, Lindt" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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