Captain Rondo Doppelkeks, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 501
    Kalorien
  • 23,6 g
    Fett
  • 65,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
501 kcal
2.098 kJ
25,1 %
Fett
23,6 g
36,3 %
Kohlenhydrate
65,6 g
24,5 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %

Wie verbrennst du 501 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Captain Rondo Doppelkeks, Sondey" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 501,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Captain Rondo Doppelkeks, Sondey", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Captain Rondo Doppelkeks, Sondey" aus der Kategorie "Kekse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Captain Rondo Doppelkeks, Sondey" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 65,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,2 g. Somit enthält "Captain Rondo Doppelkeks, Sondey" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Captain Rondo Doppelkeks, Sondey" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 05.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 05.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sondey. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

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