Caramac Riegel, Nestlé

558 kcal

100 Gramm

57,6 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Eiweiß

33,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

558 kcal
2336 kJ

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

57,6 g

Zucker

57,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

33,7 g

Gesättigte Fettsäuren

20,1 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,1%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

54,5%

Fett

Wie verbrennst du 558 Kalorien?

14014

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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