Caramel Biscuit, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 484
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 64,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
484 kcal
2.026 kJ
24,2 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
64,0 g
23,9 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Caramel Biscuit, Spar" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 484,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Caramel Biscuit, Spar", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Caramel Biscuit, Spar" aus der Kategorie "Schokoriegel" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Caramel Biscuit, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 64,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,3 g. Damit hat "Caramel Biscuit, Spar" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Caramel Biscuit, Spar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 16.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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