Caramel Chew Chew, Ben & Jerry's

195 kcal

1 Eisbecher

21,6 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

10,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

195 kcal
817 kJ

Eiweiß

2,6 g

Kohlenhydrate

21,6 g

Zucker

18,7 g

Fett

10,8 g

Gesättigte Fettsäuren

7,9 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,4%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

50,3%

Fett

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

4900

Schritte

58 min

Gehen

19 min

Joggen

51 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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