Caramel & Choco Chip, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 26,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
652 kJ
7,8 %
Fett
4,2 g
6,4 %
Kohlenhydrate
26,2 g
9,8 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Caramel & Choco Chip, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 155,8 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Caramel & Choco Chip, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Caramel & Choco Chip, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Caramel & Choco Chip, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,2 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 26,2 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,7 g. Damit besitzt "Caramel & Choco Chip, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Caramel & Choco Chip, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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