Caramel Sauce, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 499
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 96,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
499 kcal
2.088 kJ
24,9 %
Fett
10,4 g
16,0 %
Kohlenhydrate
96,5 g
36,0 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %

Wie verbrennst du 499 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    130 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Caramel Sauce, Schwartau" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 399,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Caramel Sauce, Schwartau", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Caramel Sauce, Schwartau" aus der Kategorie "Desserts" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Caramel Sauce, Schwartau" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 77,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,9 g. Somit besitzt "Caramel Sauce, Schwartau" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Caramel Sauce, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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