Caramel Schokolade, Lindt

543 kcal

Brennwert

54 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

33 g

Fett

Schokolade, ganz

Nährwerte

Brennwert

543 kcal
2273 kJ

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

54 g

Fett

33 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,9%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

55,3%

Fett

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

13637

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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