Carbonara al Gusto, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 32,4 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.643 kJ
19,6 %
Fett
32,4 g
49,8 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Carbonara al Gusto, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Wert von 109,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Carbonara al Gusto, Knorr", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Carbonara al Gusto, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Carbonara al Gusto, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,0 Gramm. Somit besitzt "Carbonara al Gusto, Knorr" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Carbonara al Gusto, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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