Carob-Vollkorn-Zungen, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 505
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
505 kcal
2.114 kJ
25,3 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %

Wie verbrennst du 505 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    151 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    132 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Carob-Vollkorn-Zungen, Werz" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Brennwert von 505,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Carob-Vollkorn-Zungen, Werz" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Carob-Vollkorn-Zungen, Werz" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Carob-Vollkorn-Zungen, Werz" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 27,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 61,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,3 Gramm. Damit besitzt "Carob-Vollkorn-Zungen, Werz" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Carob-Vollkorn-Zungen, Werz" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Werz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

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