Casabamelone, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 459
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 107,9 g
    Kohlenhydr.
  • 18,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
459 kcal
1.923 kJ
23,0 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
107,9 g
40,3 %
Eiweiß
18,2 g
24,9 %
Ballaststoffe
14,8 g
4,9 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,8 mg 74,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 180,4 mg 18,0 %

Wie verbrennst du 459 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Casabamelone, frisch" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte hat pro 100 g einen Wert von 28,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Casabamelone, frisch" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Casabamelone, frisch" aus der Lebensmittelkategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Casabamelone, frisch" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,1 Gramm. Somit enthält "Casabamelone, frisch" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Casabamelone, frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

Teile diese Nährwertinformationen!