Casein Banane, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 390
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 87,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
2,7 g
4,1 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
87,0 g
119,2 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Casein Banane, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 390,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Casein Banane, ESN" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Casein Banane, ESN" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Casein Banane, ESN" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,7 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 2,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 87,0 g. Damit hat "Casein Banane, ESN" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Casein Banane, ESN" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 08.02.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ESN. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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