Casein Eiweißpulver, LSP Sporternährung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
231 kJ
2,8 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
13,2 g
18,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Casein Eiweißpulver, LSP Sporternährung" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Energiewert von 368,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Casein Eiweißpulver, LSP Sporternährung" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Casein Eiweißpulver, LSP Sporternährung" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Casein Eiweißpulver, LSP Sporternährung" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 88,0 g. Damit besitzt "Casein Eiweißpulver, LSP Sporternährung" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Casein Eiweißpulver, LSP Sporternährung" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.08.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.08.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller LSP Sporternährung. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle LSP Sporternährung.

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