Casein Protein Shake, Body Attack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
345 kJ
4,1 %
Fett
1,8 g
2,7 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
11,3 g
15,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Casein Protein Shake, Body Attack" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 ml einen Brennwert von 82,3 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Casein Protein Shake, Body Attack", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Casein Protein Shake, Body Attack" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Casein Protein Shake, Body Attack" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 5,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,3 Gramm. Damit enthält "Casein Protein Shake, Body Attack" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Casein Protein Shake, Body Attack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 14.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 14.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Body Attack. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Body Attack.

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