Cashew-Erdnuss-Mix, Clarky's (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
766 kJ
9,2 %
Fett
14,5 g
22,3 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
0,5 g
7,9 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cashew-Erdnuss-Mix, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 610,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Cashew-Erdnuss-Mix, Clarky's (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cashew-Erdnuss-Mix, Clarky's (Netto)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cashew-Erdnuss-Mix, Clarky's (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 48,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 20,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 21,4 g. Somit besitzt "Cashew-Erdnuss-Mix, Clarky's (Netto)" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cashew-Erdnuss-Mix, Clarky's (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.05.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).

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