Cashew Kerne, Farmer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 587
    Kalorien
  • 44,3 g
    Fett
  • 27,3 g
    Kohlenhydr.
  • 18,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
587 kcal
2.456 kJ
29,3 %
Fett
44,3 g
68,2 %
Kohlenhydrate
27,3 g
10,2 %
Eiweiß
18,3 g
25,1 %

Wie verbrennst du 587 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    175 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    102 min
  • Radfahren

    Radfahren

    153 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cashew Kerne, Farmer" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 586,7 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Cashew Kerne, Farmer" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cashew Kerne, Farmer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cashew Kerne, Farmer" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 44,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 27,3 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 18,3 g. Damit enthält "Cashew Kerne, Farmer" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cashew Kerne, Farmer" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 05.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer.

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