Cashew Kerne, Farmer's Fruit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
613 kJ
7,3 %
Fett
10,8 g
16,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,7 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
4,5 g
6,1 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cashew Kerne, Farmer's Fruit" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 586,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Cashew Kerne, Farmer's Fruit" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cashew Kerne, Farmer's Fruit" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Cashew Kerne, Farmer's Fruit" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 43,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 30,1 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 17,8 Gramm. Damit enthält "Cashew Kerne, Farmer's Fruit" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Cashew Kerne, Farmer's Fruit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer's Fruit. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Fruit.

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