Cashew-Kerne, ganze, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 586
    Kalorien
  • 42,2 g
    Fett
  • 30,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
586 kcal
2.453 kJ
29,3 %
Fett
42,2 g
64,9 %
Kohlenhydrate
30,5 g
11,4 %
Eiweiß
20,6 g
28,2 %

Wie verbrennst du 586 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    175 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    102 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cashew-Kerne, ganze, Davert" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Wert von 586,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Cashew-Kerne, ganze, Davert" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cashew-Kerne, ganze, Davert" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Cashew-Kerne, ganze, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 42,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 30,5 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,6 g. Somit enthält "Cashew-Kerne, ganze, Davert" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Cashew-Kerne, ganze, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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