Cashew Knabberlinge, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 289
    Kalorien
  • 21,1 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
289 kcal
1.210 kJ
14,5 %
Fett
21,1 g
32,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
24,1 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Zucker
2,3 g
4,6 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cashew Knabberlinge, Allos" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 578,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Cashew Knabberlinge, Allos" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Cashew Knabberlinge, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cashew Knabberlinge, Allos" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 42,2 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 30,5 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,5 g. Somit enthält "Cashew Knabberlinge, Allos" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cashew Knabberlinge, Allos" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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