Cashew Knusperriegel, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
551 kJ
6,6 %
Fett
7,8 g
11,9 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    34 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cashew Knusperriegel, Aldi" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 526,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Cashew Knusperriegel, Aldi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cashew Knusperriegel, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cashew Knusperriegel, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 31,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 45,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit hat "Cashew Knusperriegel, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cashew Knusperriegel, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 14.01.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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