Cashewkerne, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
760 kJ
9,1 %
Fett
14,5 g
22,3 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cashewkerne, Edeka" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 605,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Cashewkerne, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Cashewkerne, Edeka" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cashewkerne, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 48,3 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,8 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 20,5 g. Somit besitzt "Cashewkerne, Edeka" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cashewkerne, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 10.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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