Sophia, 24
-34 kg
Cashewkerne, geröstet mit Öl und gesalzen
Brennwert
147 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,2 g
4,0 g
11,8 g
Brennwert
147 kcal
Kohlenhydrate
6,2 g
Eiweiß
4,0 g
Fett
11,8 g
Portion
handvoll (25,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
147 kcal
617 kJ
Fett
11,8 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Zucker
3,1 g
Eiweiß
4,0 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
1,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,8 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
11,3 mg
Chlor
299,0 mg
Kupfer
0,5 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,0 mg
Magnesium
63,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
105,3 mg
Kalium
130,0 mg
Schwefel
45,3 mg
Zink
1,2 mg
