Cashewkerne, Kluth

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.840
    Kalorien
  • 210,0 g
    Fett
  • 155,0 g
    Kohlenhydr.
  • 90,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.840 kcal
11.891 kJ
142,0 %
Fett
210,0 g
323,1 %
gesättigte Fettsäuren
53,0 g
240,9 %
Kohlenhydrate
155,0 g
57,8 %
Zucker
23,0 g
46,0 %
Eiweiß
90,0 g
123,3 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 2.840 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    849 min
  • Joggen

    Joggen

    270 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    495 min
  • Radfahren

    Radfahren

    743 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cashewkerne, Kluth" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 568,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Cashewkerne, Kluth", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Cashewkerne, Kluth" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cashewkerne, Kluth" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 42,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 31,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 18,0 Gramm. Somit enthält "Cashewkerne, Kluth" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cashewkerne, Kluth" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kluth. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kluth.

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