Cashewkerne Natur, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cashewkerne Natur, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Wert von 596,7 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Cashewkerne Natur, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cashewkerne Natur, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cashewkerne Natur, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 46,7 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 17,0 Gramm. Somit enthält "Cashewkerne Natur, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cashewkerne Natur, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 20.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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