Cashewnuss-Erdnuss Mix, Alesto (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
766 kJ
9,2 %
Fett
14,5 g
22,3 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
0,5 g
8,0 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    48 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cashewnuss-Erdnuss Mix, Alesto (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 610,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Cashewnuss-Erdnuss Mix, Alesto (Lidl)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Cashewnuss-Erdnuss Mix, Alesto (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cashewnuss-Erdnuss Mix, Alesto (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 48,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 20,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,4 g. Somit hat "Cashewnuss-Erdnuss Mix, Alesto (Lidl)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cashewnuss-Erdnuss Mix, Alesto (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 29.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alesto (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto (Lidl).

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