Cashews, Clarky's (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 14,8 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,3 %
Fett
14,8 g
22,8 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cashews, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 623,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Cashews, Clarky's (Netto)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Cashews, Clarky's (Netto)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cashews, Clarky's (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 49,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 25,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 18,0 g. Somit enthält "Cashews, Clarky's (Netto)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cashews, Clarky's (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).

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