Cashews, geröstet und gesalzen, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
776 kJ
9,3 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cashews, geröstet und gesalzen, Lorenz" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 618,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Cashews, geröstet und gesalzen, Lorenz" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cashews, geröstet und gesalzen, Lorenz" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cashews, geröstet und gesalzen, Lorenz" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 50,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 20,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Damit enthält "Cashews, geröstet und gesalzen, Lorenz" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cashews, geröstet und gesalzen, Lorenz" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 01.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 01.06.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lorenz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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