Cashews Kerne, Gut & Günstig (Edeka)

927 kcal

Brennwert

32,6 g

Kohlenhydrate

27,8 g

Eiweiß

75 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

927 kcal
3881 kJ

Eiweiß

27,8 g

Kohlenhydrate

32,6 g

Zucker

8,7 g

Ballaststoffe

5,6 g

Fett

75 g

Gesättigte Fettsäuren

13,8 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

14,1 %

Kohlenhydr.

12 %

Eiweiß

73,8 %

Fett

Wie verbrennst du 927 Kalorien?

23281

Schritte

4 Std. 37 Min.

Gehen

1 Std. 28 Min.

Joggen

4 Std. 2 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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